Na lavičke prešovského tímu ste možno v poslednej dobe zbadali dve nové, mladé tváre. Patria našim fyzioterapeutom – Dávidovi Baluchovi a Lukášovi Valičkovi. Dvojica športovcov telom aj dušou sa rozhodla svoje skúsenosti z tejto sféry využiť pri štúdiu fyzioterapie, teda pomocného lekárskeho odboru, ktorý sa zaoberá diagnostikou, liečbou a prevenciou porúch pohybového systému človeka a je tiež jednou z oblastí rehabilitácie. Aj preto patrí k súčasnej modernej starostlivosti o športovcov, hádzanárov nášho Tatrana nevynímajúc. V nasledujúcich riadkoch si dvojicu našich fyzioterapeutov a ich prácu bližšie priblížime.
Rodák z Fričoviec Dávid Balucha sa v mladosti venoval v Prešove bedmintonu. Po mládežníckych úspechoch to dotiahol až do seniorskej reprezentácie Slovenska a na svojom konte má aj niekoľko slovenských majstrovských titulov. Práve pri bedmintone sa dostal aj k fyzioterapii, čomu sa následne rozhodol venovať na vysokej škole. So športovou fyzioterapiou prvýkrát prišiel do kontaktu pri futbalistoch Tatrana Prešov. Ďalšie dva roky fungoval pri futbalistoch Bardejova a vypomáha aj pri slovenskej futbalovej reprezentácii do 21 rokov. Skúsenosti už v tom období ale mal aj s hádzanármi, s ktorými prišiel do kontaktu v súkromnej fyzioterapeutickej praxi v Prestige fitness clube. „Počas jeho pôsobenia v Tatrane som sa staral najmä o Januša Lapajneho. Vedel som aj od neho, že popri dlhoročnom masérovi Jankovi Bílekovi, potrebovali v klube posilniť aj to, aby sa niekto venoval zraneniam hráčov a ich rehabilitácii,“ prezradil zrod postupnej spolupráce.
Z klubu ho následnej oslovil generálny manažér Miroslav Benický s cieľom, aby zlepšil podmienky v tíme aj v tomto smere. „Mojou úlohou je riešenie zdravotných komplikácií a úrazov. To bola aj prvá požiadavka od Mira Benického, keď mali dosť veľa zranených hráčov a potrebovali to riešiť čím skôr. Mojou úlohou je teraz rehabilitácia a príprava zranených chlapcov, aby sa vedeli dostať čo najskôr na palubovku a hrať,“ vysvetlil v skratke 25-ročný fyzioterapeut, ktorý v tomto smere v klube vystupuje podľa vlastných slov skôr v externej forme. Preto k sebe prizval aj Lukáša Valička, ktorý sa hráčom venuje na pravidelnej báze.
Ani druhému z našich fyzioterapeutov pritom nie je šport cudzí, na rozdiel od Dávida ale inklinoval k futbalu. V mládežníckych tímov Tatrana strávil osem rokov, momentálne ešte stále pôsobí v rodnej Demjate, kde si už vyskúšal aj trénovanie prípraviek. No a práve futbal ho priviedol k fyzioterapii. „Moje viacnásobné problémy s kolenom vyriešili až návštevy fyzioterapeutky. Keď som videl sám na sebe ako to funguje, rozhodol som sa ísť fyzioterapiu študovať,“ vysvetlil ako sa k k nej dostal. Skúsenosti potom zbieral najskôr pri práci s hedikepovanými deťmi v Centre Svetielko. Neskôr ho to opäť stiahlo k futbalu, keď rok a pol pôsobil pri A-mužstve FK Poprad a prostredníctvom spolužiaka Dávida sa dostal napokon aj k prešovským hádzanárom. „Tatran je moja srdcovka odmalička, aj keď najskôr to bol ten futbalový. Preto sa na prácu s hádzanármi teším a budem robiť maximum, aby boli chlapci čo najlepšie pripravení,“ dušuje sa 27-ročný Lukáš.
V klube sa stará o hráčov na dennej báze, absolvuje všetky tréningy aj zápasy. V dôsledku dlhodobej rekonvalescencie dlhoročného maséra Jána Bileka z ochorenia Covid-19, ktorému Lukáš vyjadril podporu a zaželal veľa síl pri rehabilitácii, prebral starostlivosť o hráčov. „Medzi hlavné činnosti patria masáže, mäkké techniky, manuálne a relaxačné techniky a tejpovanie. S chlapcami v rámci rozcvičky robím 10 až 15-minútové aktivačné cvičenia pred tréningom. Taktiež s každým zraneným hráčom navštevujem doktora a konzultujem s ním priebeh liečby. Následne po porade s Dávidom navrhujeme najlepší rehabilitačný plán a tlmočíme trénerovi prognózu,“ priblížil svoju prácu.
Ako dodal Dávid Balucha, aj on absolvuje s tímom počas týždňa niekoľko tréningov, aj keď nie na dennej báze. „Ja chodím na tréningy trikrát do týždňa. Akútne stavy riešim a s chlapcami pracujem v našej súkromnej praxi Prestige FYZIO v Prestige fitness clube. Menej vážne alebo subakútne stavy riešim priamo v priestoroch Tatran handball arény. Chcem ale vyzdvihnúť to, že máme k dispozícii klubového doktora, ktorý v podstate takmer hneď dokáže zabezpečiť presnú diagnostiku a rozsah zranenia pomocou zobrazovacích vyšetrení, či to je röntgen, magnetická rezonancia alebo ultrasonografia. Na základe toho vieme hneď určiť a zostaviť rehabilitačný plán. To je moja úloha, ktorú koordinujeme s kolegom Lukášom a samozrejme aj s trénerom Slavkom Golužom,“ uviedol.
Ako dodal Lukáš Valiček, v porovnaní s futbalistami si vyžadujú hádzanári väčšiu starostlivosť. „Ide totiž o komplexnejší a kontaktnejší šport. Za mesiac pôsobenia som nezažil deň, aby minimálne dvaja hráči neprišli po tréningu na nejakú terapiu,“ prezradil. Aj pre náročnosť hádzanej trápia hráčov zranenia pomerne často. Podľa Baluchu sa pod to okrem tohto faktu podpisuje do istej miery aj šírka kádra, ktorý má tréner Slavko Goluža k dispozícii. „Pri širšom kádri by bol väčší priestor na rehabilitáciu chlapcov, aby mohli byť čo najrýchlejšie v stopercentnom stave. Za daného stavu, aj keď je hráč pripravený iba na 90 percent, musíme aj trochu riskovať a dávať ho do zápasu, pretože si to vyžaduje zápasový kalendár. V takýchto prípadoch sa samozrejme riziko zranenia zvyšuje,“ upozornil Dávid Balucha.
V poslednej dobe navyše podľa neho zohral negatívnu úlohu aj koronavírus, ktorý postihuje celé športové odvetvie a nevyhol sa ani nášmu tímu. Problém mali najmä tí, ktorých zasiahol v ťažšej forme a bolo sa im potrebné aj špeciálne venovať. V tejto súvislosti spomenul najmä zdravotné problémy dvojice Nino Grzentič a Pedro Pacheco, ktorých zdravotný stav a rekonvalescencia boli značne ovplyvnené dlhodobejšou karanténou. „S každým hráčom, ktorý prekonal ťažšiu formu choroby, som nástup do tréningového procesu konzultoval. Lukáš zase prebral prevenčné cvičenia pred tréningom. Ide o 10 až 15 minútový prehabilitačný program zameraný vyslovene na prevenciu zranení. Celý koncept prípravy ale má samozrejme na starosti tréner,“ dodal na záver náš fyzioterapeut.
FOTO (V. Zamborský): Dvojica fyzioterapeutov Tatrana - Dávid Balucha (vľavo) a Lukáš Valiček.
Prešov